Cara Mengatasi Depresi Ringan 085105224499
Banyak macam kondisi seseorang yang sedang mengalami depresi. Ada seseorang yang kehilangan semangat dalam beraktivitas, sehingga lebih suka mengurung diri dirumah. Ada mereka yang tidak bisa tidur sehingga badan lemas. Ada yang suka melamun, merenung, tidak mau diajak ngobrol atau lebih suka berdiam diri. Dan kondisi yang lainnya.
Banyak klien yang datang ke tempat dengan wajah yang sayu, muram, ada juga yang lemas, lunglai.
Bagaimana Cara Mengatasi Depresi Ringan? Untuk membantu mengatasi depresi ringan yang sedang Anda alami, Anda bisa melakukan beberapa cara, antara lain : 1. Ikhlaskan & terima peristiwa yg terjadi dalam hidup Anda, walaupun tidak sesuai harapan Anda, 2. Lakukan hal-hal yang Anda sukai, hindari malah menutup diri dirumah, 3. Olahraga secara rutin, 4. Curhat & dekatkan diri kepada Allah, 5. Bersyukur, 6. Melakukan relaksasi, 7. Makan makanan yang sehat, 8. Curhat dengan teman atau orang yang Anda percaya, 9. Temukan tujuan hidup, impian, cita-cita Anda, 10. Dan lain - lain.
Lakukanlah cara - cara diatas, bisa Anda lakukan semua atau sebagiannya yang mudah Anda lakukan. Sebaiknya dilakukan secara berkelanjutan atau terus menerus.
Jika sudah Anda lakukan cara-cara diatas secara rutin akan tetapi kondisi tak kunjung membaik, ada baiknya Anda melakukan konseling pada profesional. Salah satu yang bisa Anda lakukan adalah Hipnoterapi. Hipnoterapi EFEKTIF dan AMAN untuk membantu mengatasi DEPRESI RINGAN yang sedang Anda alami. Tanpa menggunakan Obat-Obatan, sehingga tidak membuat ketergantungan.
Anda bisa menghubungi Hipnoterapi Surabaya Media Sugesti, Jl. Gubeng Kertajaya 7C No. 56 Lt. 2 Surabaya, Phone. 085105224499, kunjungi www.mediasugesti.com